Bienestar Estacional

4 cartas

Cuatro cartas para adaptar tu bienestar a la estación

Posiciones

1. Cuerpo

Lo que tu cuerpo necesita en esta época del año

2. Alimentación

La energía nutricional que más te conviene ahora

3. Actividad

El tipo de movimiento o ejercicio ideal para la estación

4. Descanso

Cómo adaptar tu descanso al ritmo estacional

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